กังวลให้น้อยลง ในเวลาที่อายุเพิ่มขึ้น จึงเกิดสุข

90

ไม่ยิดติด 8 สิ่งนี้ กังวลให้น้อยลง ในเวลาที่อายุเพิ่มขึ้น จึงเกิดสุข
การใช้ชีวิต ไม่ใช่เรื่องย าก แต่การที่จะใช้ชีวิตให้มีความสุขได้ เป็นเรื่องที่ไม่ง่าย แต่ใช่ว่าจะทำไม่ได้

เราเกิดมาเพื่อเรียนรู้สิ่งต่างๆ ตอนจากไปก็ต้องเข้าใจสิ่งต่างๆให้ได้ มีโอกาสได้ใช้ชีวิตมาจนครึ่งทางแล้ว

ต้องเข้าใจอะไรมากขึ้นได้แล้ว อย่ ายึดติดกับสิ่งเหล่านี้ แล้วเราจะมีความสุขได้มากขึ้น

1. อย่ าเป็นห่วงลูกหลานให้มากนัก

ชีวิตของเขา จงปล่อยให้เขาได้เรียนรู้และดูแลมันด้วยตัวเอง ให้เขาได้เติบโตและแข็งแรง

เพื่อที่ว่าในวันที่คุณไม่อยู่แล้ว คุณจะมั่นใจได้ว่า เขาสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นจงอย่ า

เป็นห่วงลูกหลานเกินไป รู้จักปล่อยวางลงบ้าง และอย่ าไปคาดหวังให้เขาต้องมาเลี้ยงเรา

เพราะมันเป็นหน้าที่ของเราที่ต้องเลี้ยงเขาให้เติบโต แต่ไม่ใช่หน้าที่ของเขาที่ต้องมาดูแลเราตลอดเวลา

2. อย่ าห่วงสมบัติมากเกินไป

เงินทองเป็นของนอกกาย จากไปแล้วก็เอาอะไรไปไม่ได้อยู่ดี ย ามมีก็แบ่งปัน แล้วสิ่งที่คุณ

จะได้รับกลับมานั้น มันมีค่าซะยิ่งกว่าเงินทองซะอีก นั่นคือความสุขของผู้ให้ แล้วคุณจะ

กลายเป็นที่รักของทุกคน รวยเงินทองอย่ างเดียวก็ทำไม่ได้ ต้องรวยน้ำใจด้วย

ถึงจะได้รับสิ่งเหล่านี้ตอบแทน

3. หมั่นออกกำลังกายอย่ างสม่ำเสมอ

เมื่ออายุมากขึ้น คุณจะเข้าใจคุณค่าของร่างกายที่แข็งแรง และหวงแหนมันยิ่งกว่าสิ่งใด เหมือนดั่งคำที่ว่า

“การไม่มี โ ร ค เป็นลาภอันประเสริฐ ” จงสร้างสุ ขภา พที่ดีตั้งแต่ยังทำได้ เมื่อแก่ไปแล้วคุณยังสามารถ

ช่วยเหลือตัวเองได้ คุณจะรู้สึกขอบคุณวันนี้ที่ดูแลร่างกายคุณอย่ างดี

4. ความสุข ต้องรู้จักบ่มเพาะ

การได้ออกไปใช้ชีวิตบนโลกกว้าง ได้มีโอกาสรู้จักคนใหม่ๆ สังคมใหม่ๆ สถานที่ใหม่ๆ จะเป็น

ประสบการณ์ที่หาซื้อที่ไหนไม่ได้ จงสร้างความทรงจำดีๆไว้ให้มาก และเก็บมันไว้ระลึกถึงตอนแก่

เพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวหล่อเลี้ยงหัวใจของคุณให้ยังมีชีวิตชีวาอยู่ แม้จะผ่ านมากี่ปีแล้วก็ตาม

5. วันเวลาไม่เคยรอใคร ทำให้ทุกวันมีค่า

ในแต่ละวัน เวลาเดินไปเรื่อยๆไม่มีหยุด เพราะฉะนั้น จงทำให้ทุกวัน เป็นวันที่ดี มีแต่รอยยิ้ม

และมีความสุข ตื่นมาวันไหนสร้างความสุข วันนั้นถือว่าเป็นกำไรชีวิตแล้ว ชีวิตของเรารู้วันเกิด

แต่ไม่รู้วันที่ต้องจากไป ควรมอบแต่สิ่งดีๆให้กันดีกว่า

6. อย่ าห่วงอนาคต หรือ คิดมากเกินไป

อายุยิ่งมากขึ้น ยิ่งต้องรู้จักปล่อยวางให้ได้ อย่ าเก็บอะไรมาคิดจนรกสมอง เปลืองเวลาเปล่าๆ ปล่อยให้สมอง

ได้พักผ่อนเสี ยบ้าง ที่ผ่ านมา เราใช้เวลาไปกับการคิดนั่นนี่มามากพอแล้ว สำหรับคนวัยนี้ควรเป็นเวลา

ที่จะได้มีความสุข อย่ าไปมัวยึดติด หรือต้องแข่งขันกับใครเลย แข่งกันมีความสุขจะดีกว่า

7. อย่ าไปห่วง ไปกังวลถึงการสร้างเนื้อสร้างตัว

ชีวิตคนเรา ได้ใช้เท่าที่เราจะใช้ได้ก็พอ ไม่ต้องไปพย าย ามให้มากเกิน หนักร่างกายเปล่าๆ เราทำงาน

และใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน ไม่ใช่การทำงาน เพื่อเก็บเงินไว้ รั ก ษ า ตัวเองตอนแก่

สุ ขภา พที่แข็งแรงต้องสร้างเอง มีเงินเป็นหมื่นล้านก็ซื้อสุ ขภา พที่ดีไม่ได้หรอกนะ คนเราจะต้องการ

อะไรมากมาย กินข้าวก็แค่อิ่ม นอนก็ขอแค่ให้หลับสบายก็พอแล้ว

8. อย่ าหวงรอยยิ้ม หัดส่งยิ้มให้คนอื่น

จงใช้เวลาที่เหลืออยู่นับจากนี้ให้คุ้มค่าที่สุด จงเสี ยเวลาไปกับรอยยิ้ม เสี ยงหัวเราะ และความสุข

ให้มากที่สุด แต่อย่ าเสี ยเวลาไปกับการนั่งร้องไห้ เสี ยใจ และเป็น ทุ ก ข์ ตามหาเส้นทางที่จะ

สร้างความสุขของตัวเองให้เจอ และอยู่กับมัน ทำทุกอย่ างให้เต็มที่

แล้วคุณจะไม่ต้องมานั่งเสี ยดายทีหลัง